Tag Archives: dinh dưỡng

Hạt điều rất giàu chất dinh dưỡng

Hạt điều rất giàu khoáng chất như đồng, magiê và chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn nên rất tốt cho tim của bạn. Dưới đây là những dinh dưỡng có trong 100 gram hạt điều: Riboflavin 19mg Canxi 46mg Thiamin 63mg Niacin 2.1mg Phosphorus 428mg Carbohydrates 27gm Protein 18.5gm Fat 48,2 gm Năng […]